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Sobre IASN
O IASN é uma organização composta por uma equipa de profissionais de saúde especializados na área da nutrição. Estamos sedeados no distrito de Lisboa e temos profissionais a nível nacional e ilhas.
A nossa missão é ajudar os nossos clientes a gerir a sua alimentação da forma mais independente e equilibrada possível!
Se está à procura de ajuda relacionada à perda de peso, nutrição desportiva ou prevenção de doenças, saiba que cada cliente é avaliado individualmente e recebe um plano completo específico e bem estruturado, que pode ser usado ao longo da sua vida
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Dicas e Sugestões
Quando resolver fazer uma dieta de emagrecimento tenha em conta que perder peso não basta para saber se está ou não no bom caminho, é necessário também avaliar a composição corporal. Isto é, emagrecer é perder peso, perder peso com base no musculo é desnutrir.
Clientes
Testemunhos
DULCE PEREIRA
18 Kgs
6 meses
Para além de perder peso ganhei saúde, porque o peso que perdi foi em gordura, sem perder músculo corporal. A minha nutricionista acompanhou-me e ainda me acompanha, nunca passei fome, em conjunto combinámos o que vou comer na semana seguinte de forma detalhada. A minha qualidade de vida está bastante melhor a cada semana que passa!
IOLANDA RAMOS
14 Kgs
4 meses
Comecei o Plano IASN há 4 meses, tive de mudar alguns hábitos alimentares, as minhas amigas diziam que para emagrecer não podia comer pão que eu tanto gosto… O nutricionista do IASN prescreveu-me um plano no qual como pão, faço várias refeições ao dia, aprendi a comer e a gerir os alimentos e mandou-me iniciar um plano de treinos de atividade física. Há 3 meses que estou na fase de manter o peso o que tenho conseguido sem qualquer esforço. Diminuí 4 tamanhos na minha roupa, tive de comprar roupa nova, pois a que vestia deixou de me servir.
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