Os 5 Alimentos mais calóricos que podemos ingerir.
Todas as gorduras "puras", como azeite, a banha, o óleo de coco, a manteiga comum, o óleo vegetal, são altamente calóricas. Constituem o leque de alimentos mais calóricos que podemos ingerir. Fornecem aproximadamente 900 Kcal por cada 100g/ml
Romã
É apreciador(a) de romã? Venha conhecer este fruto de Outono e os seus benefícios!
Benefícios do ovo
O ovo é um alimento de baixo custo e de elevada riqueza nutricional. Dicas e e informações importantes acerca do ovo!
Torne-se na sua melhor versão
O IASN quer ajudá-lo a tornar-se na sua melhor versão, uma versão mais saudável, com mais energia e bem-estar físico e psicológico.
Comer bem para viver melhor
Comer de um forma equilibrada e saudável, traz maior felicidade ao nosso dia a dia…
Nós ajudamos a encontrar a sua melhor forma
O nosso compromisso é ajudar pessoas que tenham vontade de melhorar a sua alimentação e estilo de vida…