Nutrição Clínica, fale connosco! 

Dulce Pereira

Para além de perder peso ganhei saúde! Digo isto porque o peso que perdi foi em gordura, sem perder músculo, em cada consulta a minha nutricionista avalia minha composição corporal e elaboramos em conjunto, o que vou comer na semana seguinte, de forma detalhada.

A minha qualidade de vida está bastante melhor a cada semana que passa!  Não é fácil, mas com a ajuda da nutricionista, dos suplementos, com a minha atitude em seguir o plano semanal, posso dizer que emagreci e nunca passei fome!

Iolanda Ramos

Comecei o Plano IASN há 4 meses, tive de mudar alguns hábitos alimentares, as minhas amigas diziam que para emagrecer não podia comer pão que eu tanto gosto… O nutricionista do IASN prescreveu-me um plano no qual como pão, faço várias refeições ao dia, aprendi a comer e a gerir os alimentos e mandou-me iniciar um plano de treinos de atividade física. Há 3 meses que estou na fase de manter o peso, o que tenho conseguido sem qualquer esforço. Diminuí 4 tamanhos na minha roupa, já consigo vestir os números de roupa que vestia em 2012.

Cristina Marques

Tenho uma profissão onde estou sentada 8 horas por dia, o que segundo a minha nutricionista não ajuda a controlar o peso, mas com o seu apoio incansável, com as suas receitas tenho aprendido a comer ao longo destes 5 meses. De início confesso que não correu muito bem, eu não acreditei logo que a comer mais vezes e com a quantidade ajustada para mim, conseguiria perder os 13 kg que perdi. Então, no primeiro mês não fiz tudo como a nutricionista me tinha dito, mas depois, quando comecei a ver resultados passei a fazer tudo como a nutricionista me dizia. Para mim foi surpreendente! Já tive amigos que não via há algum tempo e, quando me voltaram a encontrar, não me reconheceram de imediato.